Aloituspäivämäärä: 03 huhti 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 89,9 kg Alkupaino: 119,9 kg
15 kesä 23	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	100 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 23	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	101 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	102 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	102 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	102 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22	101 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 22	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	95 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 22	95 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 22	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	95 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 22	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 22	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 22	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 22	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	96 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 22	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 22	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 22	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 22	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 22	93 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22	94 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22	95 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22	96 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 22	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 22	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 22	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 22	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 22	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 22	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	96,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 22	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	98 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 22	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 22	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 22	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 22	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	104 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	104 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	106 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	106,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	108 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	109,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	109,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	109,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	110,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	110 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	110 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	111 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	111,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	111,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	111 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	112,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	111,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	111 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	111,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	112,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	112,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	113,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22	113,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	113,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	113 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	113,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	113,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	114,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	114 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	113,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	113,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	114,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	114,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	115,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	114,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	114,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	114,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	115,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	116,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	117 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	115,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	116,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	116,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	116,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22	117,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	117,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22	118,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22	119,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	118,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	119 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	119,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22	119,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 20	109,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 20	109 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	109 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 20	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 20	109,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	109,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 20	109,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	109,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 20	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 20	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 20	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 20	108,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	109,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	110,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	110,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	110,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 20	109,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 20	110,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 20	110,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 20	110,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 20	111 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	111,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	110,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20	111,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20	112,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	112,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20	112,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	112,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20	112,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20	112,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20	112,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	112,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	113,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	114,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	112,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	113,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20	113,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	113,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	114,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	114,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20	114,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	114,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	114,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20	115,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20	115,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20	115,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	116,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20	116,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20	116,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20	119,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 03 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95 kg Alkupaino: 112,1 kg
02 huhti 20	117,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 18	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 18	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 18	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 18	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 18	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 18	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 18	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 18	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 18	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 18	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 18	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 18	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 18	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18	99 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18	99 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18	101,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18	101 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18	102 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18	103 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18	103 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18	104 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18	104 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18	105,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18	106,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18	107,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18	107,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18	108 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18	109 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18	109,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18	110 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18	110,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18	110,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18	110,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18	111 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18	112,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 13 tammi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 88 kg Alkupaino: 112,1 kg
02 elo 17	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17	106 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 17	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17	99 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 17	100 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 17	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17	98 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 17	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 17	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 17	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17	101 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 17	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 17	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 17	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17	102 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 17	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 17	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 17	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 17	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 17	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17	105 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 17	105 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 17	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 17	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 17	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 17	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17	105 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17	105,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 17	105,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17	107 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17	106 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 17	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17	109,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 17	112,1 kg	Kohtuullisen hyvin