Painohistoria - l.timofeychuk



Aloituspäivämäärä: 14 joulu 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 84,7 kg
31 tammi 24 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 23 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 23 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 23 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 23 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 23 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 23 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 21 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 20 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 20 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.