Painohistoria - volosalisa



Aloituspäivämäärä: 22 huhti 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 86,4 kg
21 kesä 24 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 81 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 80 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 23 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 23 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 23 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 22 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 22 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 22 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 22 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 22 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 22 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 22 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 22 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 22 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 22 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 22 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 82 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 22 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 82 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 85 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 86 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 86 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 21 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 21 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 82 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 84 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 19 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 07 tammi 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 81,4 kg
08 huhti 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 18 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 80 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18 81,4 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.