Painohistoria - isalou123



Aloituspäivämäärä: 18 touko 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 79,3 kg
15 huhti 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 69 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21 72 kg Ei sovellu
23 helmi 21 72,2 kg Ei sovellu
22 helmi 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 73,3 kg Ei sovellu
11 helmi 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 73,3 kg Ei sovellu
09 helmi 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 79,5 kg Ei sovellu
02 marras 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 20 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 05 tammi 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 77,9 kg
20 helmi 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 77,9 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 30 kesä 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 74,4 kg
07 marras 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 19 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 19 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 19 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 19 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 19 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 19 74 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 68 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 67,3 kg Huonosti
02 marras 18 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 18 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 18 68 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 68 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 18 68 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 18 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 18 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 73,9 kg Ei sovellu
20 maalis 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 73,3 kg Huonosti
17 helmi 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 68 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 74,1 kg Huonosti
08 tammi 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 18 73,5 kg Ei sovellu
12 joulu 17 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17 72 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 17 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 17 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 17 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 17 70 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 71,9 kg Ei sovellu
14 loka 17 69 kg Ei sovellu
11 loka 17 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 17 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 17 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 17 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 17 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 17 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 17 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 17 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 17 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 17 68 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 17 67 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 17 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 17 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 17 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 17 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 17 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 17 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 17 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 17 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 17 68,2 kg Ei sovellu
06 elo 17 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 17 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 68,2 kg Ei sovellu
03 elo 17 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 17 67,5 kg Ei sovellu
01 elo 17 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17 67 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 17 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 17 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 17 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 17 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 17 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17 68 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17 68 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 17 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 17 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 17 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17 74,4 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 11 kesä 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 67,7 kg
20 kesä 17 72 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 17 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 17 72,5 kg Ei sovellu
16 kesä 17 72,5 kg Ei sovellu
15 kesä 17 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17 72,8 kg Ei sovellu
13 kesä 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 17 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 17 72 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 17 72 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 17 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 17 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 17 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 17 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 17 74,2 kg Ei sovellu
28 huhti 17 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 17 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17 72 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17 72 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 17 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 17 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 17 72 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 17 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17 72 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 17 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 17 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 17 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 16 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 16 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 16 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 16 68 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 16 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 16 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 16 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 16 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 16 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 16 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 16 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 16 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 16 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 16 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 16 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 16 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 16 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 16 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 16 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 16 69 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 16 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 16 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 16 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 16 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 16 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 16 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 16 67 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 16 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 16 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 16 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 16 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 16 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 16 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 16 68 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 16 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 16 67 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 16 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 16 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 16 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 16 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 16 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 16 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 16 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 16 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 16 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 16 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 16 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 16 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 16 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 16 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 16 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 16 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 16 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 16 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 16 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 16 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 16 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 16 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 16 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 16 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 16 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 16 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 16 67 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 16 67 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 16 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 16 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 16 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 16 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 16 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 16 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 16 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 16 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 16 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 16 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 16 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 16 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 16 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 16 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 16 68 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 16 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 16 69 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 16 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 16 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 16 68,3 kg Ei sovellu
27 helmi 16 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 16 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 16 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 15 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 15 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 15 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 15 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 15 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 15 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 15 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 15 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 15 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 15 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 15 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 15 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 15 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 15 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 15 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 15 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 15 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 15 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 15 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 15 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 15 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 15 65 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 15 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 15 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 15 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 15 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 15 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 15 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 15 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 15 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 15 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 15 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 15 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 15 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 15 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 15 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 15 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 15 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 15 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 15 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 15 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 15 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 15 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 15 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 15 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 15 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 15 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 15 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 15 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 15 68,1 kg Ei sovellu
12 elo 15 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 15 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 15 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 15 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 15 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 15 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 15 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 15 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 15 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 15 67,5 kg Ei sovellu
15 heinä 15 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 15 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 15 68 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 15 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 15 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 15 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 15 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 15 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 15 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15 69,9 kg Huonosti
27 kesä 15 68,4 kg Ei sovellu
26 kesä 15 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 15 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 15 68 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 15 68,9 kg Ei sovellu
20 kesä 15 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 15 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 15 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 15 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 15 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15 69 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 15 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 15 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 15 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 15 67,7 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 26 huhti 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 68 kg
Alkupaino: 71 kg
10 kesä 15 68 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 15 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 15 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 15 69 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 15 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 15 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 15 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 15 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 15 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 15 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 15 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 15 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 15 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 15 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 15 69,9 kg Huonosti
25 touko 15 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 15 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 15 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 15 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 15 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 15 70,3 kg Ei sovellu
17 touko 15 68,8 kg Ei sovellu
16 touko 15 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 15 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 15 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 15 69 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 15 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 15 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 15 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 15 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 15 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 15 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 15 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 15 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 15 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 15 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 15 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 15 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 15 71 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 15 71 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 13 heinä 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 68 kg
Alkupaino: 69,7 kg
24 huhti 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 15 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 15 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 15 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 15 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 15 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 15 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 15 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 15 71,7 kg Ei sovellu
05 helmi 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 15 71,9 kg Ei sovellu
27 tammi 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15 72 kg Ei sovellu
19 tammi 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 15 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 15 72,9 kg Ei sovellu
07 tammi 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 15 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 15 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 15 73 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 15 74,4 kg Ei sovellu
08 marras 14 70,6 kg Ei sovellu
26 loka 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 14 70,7 kg Ei sovellu
03 loka 14 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 14 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 14 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 14 70,9 kg Ei sovellu
29 syys 14 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 14 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 14 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 14 69,7 kg Ei sovellu
11 elo 14 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 14 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 14 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 14 69,4 kg Ei sovellu
27 heinä 14 68,7 kg Ei sovellu
26 heinä 14 69,7 kg Ei sovellu
23 heinä 14 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 14 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 14 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 14 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 14 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 14 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 14 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 14 69,7 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 25 touko 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 68 kg
Alkupaino: 75,5 kg
12 heinä 14 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 14 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 14 71 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 14 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 14 71 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 14 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 14 71,3 kg Ei sovellu
25 kesä 14 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 14 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 14 71 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 14 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 14 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 14 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 14 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 14 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 14 73,1 kg Ei sovellu
07 kesä 14 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 14 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14 74 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 14 73 kg Ei sovellu
30 touko 14 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 14 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 14 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 14 74 kg Ei sovellu
26 touko 14 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 14 74,1 kg Ei sovellu
24 touko 14 73 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 14 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 14 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 14 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 14 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 14 74 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 14 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 14 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 14 74 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 14 74,1 kg Ei sovellu
10 touko 14 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 14 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 14 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 14 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 14 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 14 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 14 74 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 14 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 14 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 14 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 14 75,5 kg Ei sovellu
25 touko 13 75,5 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.