Painohistoria - DrBHenderson



Aloituspäivämäärä: 05 tammi 12
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75,3 kg
Alkupaino: 85,3 kg
03 tammi 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 19 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 17 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 17 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 17 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 17 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 17 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 17 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 17 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 17 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 17 68,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 17 68,0 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 17 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 17 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 17 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 17 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 17 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 17 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 17 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 17 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 17 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 17 68,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 17 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 17 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 17 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 17 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 17 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 17 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 17 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 17 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 17 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 17 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 17 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 17 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 17 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 17 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 17 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 17 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 17 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 17 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 17 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 17 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 17 69,1 kg 100%
08 elo 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 17 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 17 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17 69,4 kg 100%
25 heinä 17 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 17 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 17 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 17 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 17 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 17 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 17 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 17 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 17 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 17 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 17 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 17 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 17 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 17 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 17 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 17 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 17 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 17 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 17 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 17 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 17 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 17 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 17 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 17 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 17 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 17 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 16 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 16 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 16 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 16 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 16 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 16 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 16 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 16 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 16 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 16 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 16 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 16 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 16 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 16 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 16 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 16 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 16 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 16 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 16 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 16 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 16 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 16 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 16 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 16 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 16 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 16 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 16 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 16 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 16 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 16 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 16 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 16 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 16 69,3 kg 100%
15 huhti 16 69,2 kg 100%
14 huhti 16 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 16 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 16 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 16 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 16 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 16 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 16 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 16 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 16 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 16 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 16 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 16 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 16 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 16 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 16 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 16 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 16 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 16 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 16 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 16 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 16 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 16 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 16 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 16 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 16 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 16 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 16 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 16 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 16 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 16 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 16 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 16 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 16 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 16 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 16 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 15 71,6 kg Huonosti
24 marras 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 15 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 15 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 15 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 15 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 15 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 15 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 15 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 15 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 15 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 15 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 15 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 15 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 15 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 15 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 15 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 15 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 15 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 15 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 15 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 15 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 15 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 15 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 15 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 15 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 15 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 15 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 15 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 15 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 15 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 15 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 15 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 15 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 15 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 15 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 15 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 15 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 14 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 14 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 14 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 14 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 14 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 14 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 14 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 14 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 14 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 14 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 14 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 14 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 14 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 14 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 14 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 14 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 14 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 14 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 14 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 14 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 14 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 14 71,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 14 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 14 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 14 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 14 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 14 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 14 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 14 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 14 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 14 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 14 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 14 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 14 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 14 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 14 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 14 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 14 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 14 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 14 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 14 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 14 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 14 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 14 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 14 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 14 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 14 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 14 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 14 70,8 kg Huonosti
02 huhti 14 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 14 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 14 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 14 70,0 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 14 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 14 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 14 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 14 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 14 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 14 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 14 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 14 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 14 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 14 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 14 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 14 71,2 kg 100%
25 helmi 14 71,3 kg 100%
24 helmi 14 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 14 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 14 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 14 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 14 72,1 kg 100%
18 helmi 14 72,1 kg 100%
17 helmi 14 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 14 71,7 kg 100%
13 helmi 14 71,8 kg 100%
12 helmi 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 14 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 14 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 14 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 14 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 14 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 14 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 14 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 14 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 14 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 14 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 14 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 14 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 13 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 13 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 13 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 13 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 13 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 13 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 13 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 13 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 13 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 13 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 13 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 13 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 13 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 13 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 13 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 13 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 13 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 13 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 13 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 13 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 13 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 13 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 13 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 13 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 13 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 13 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 13 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 13 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 13 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 13 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 13 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 13 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 13 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 13 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 13 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 13 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 13 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 13 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 13 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 13 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 13 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 13 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 13 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 13 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 13 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 13 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 13 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 13 71,5 kg 100%
13 maalis 13 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 13 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 13 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 13 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 13 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 13 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 13 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 13 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 13 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 13 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 13 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 13 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 13 73,4 kg 100%
19 tammi 13 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 13 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 13 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 13 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 13 73,3 kg 100%
09 tammi 13 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 13 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 13 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 13 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 13 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 13 75,0 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 13 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 12 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 12 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 12 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 12 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 12 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 12 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 12 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 12 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 12 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 12 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 12 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 12 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 12 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 12 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 12 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 12 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 12 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 12 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 12 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 12 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 12 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 12 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 12 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 12 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 12 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 12 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 12 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 12 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 12 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 12 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 12 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 12 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 12 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 12 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 12 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 12 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 12 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 12 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 12 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 12 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 12 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 12 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 12 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 12 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 12 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 12 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 12 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 12 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 12 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 12 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 12 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 12 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 12 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 12 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 12 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 12 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 12 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 12 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 12 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 12 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 12 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 12 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 12 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 12 75,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 12 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 12 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 12 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 12 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 12 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 12 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 12 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 12 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 12 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 12 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 12 75,0 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 12 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 12 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 12 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 12 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 12 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 12 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 12 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 12 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 12 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 12 85,3 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 03 elo 11
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 74,8 kg
Alkupaino: 74,4 kg
30 joulu 11 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 11 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 11 75,0 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 11 75,0 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 11 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 11 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 11 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 11 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 11 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 11 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 11 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 11 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 11 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 11 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 11 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 11 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 11 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 11 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 11 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 11 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 11 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 11 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 11 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 11 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 11 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 11 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 11 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 11 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 11 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 11 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 11 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 11 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 11 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 11 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 11 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 11 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 11 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 11 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 11 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 11 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 11 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 11 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 11 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 11 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 11 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 11 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 11 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 11 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 11 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 11 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 11 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 11 74,4 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 16 maalis 11
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75,3 kg
Alkupaino: 74,4 kg
02 elo 11 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 11 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 11 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 11 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 11 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 11 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 11 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 11 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 11 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 11 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 11 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 11 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 11 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 11 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 11 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 11 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 11 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 11 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 11 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 11 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 11 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 11 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 11 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 11 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 11 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 11 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 11 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 11 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 11 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 11 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 11 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 11 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 11 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 11 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 11 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 11 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 11 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 11 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 11 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 11 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 11 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 11 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 11 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 11 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 11 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 11 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 11 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 11 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 11 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 11 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 11 72,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 11 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 11 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 11 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 11 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 11 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 11 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 11 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 11 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 11 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 11 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 11 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 11 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 11 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 11 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 11 73,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 11 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 11 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 11 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 11 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 11 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 11 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 11 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 11 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 11 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 11 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 11 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 11 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 11 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 11 74,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 11 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 11 74,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 11 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 11 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 11 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 11 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 11 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 11 74,0 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 21 joulu 09
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 75,3 kg
Alkupaino: 85,3 kg
15 maalis 11 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 11 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 11 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 11 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 11 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 11 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 11 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 11 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 11 74,0 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 11 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 11 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 11 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 11 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 11 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 11 75,0 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 11 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 11 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 11 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 11 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 11 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 11 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 11 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 11 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 11 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 11 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 11 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 11 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 11 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 11 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 11 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 11 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 11 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 11 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 11 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 10 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 10 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 10 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 10 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 10 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 10 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 10 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 10 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 10 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 10 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 10 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 10 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 10 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 10 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 10 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 10 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 10 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 10 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 10 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 10 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 10 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 10 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 10 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 10 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 10 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 10 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 10 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 10 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 10 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 10 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 10 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 10 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 10 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 10 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 10 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 10 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 10 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 10 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 10 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 10 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 10 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 10 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 10 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 10 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 10 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 10 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 10 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 10 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 10 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 10 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 10 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 10 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 10 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 10 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 10 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 10 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 10 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 10 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 10 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 10 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 10 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 10 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 10 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 10 77,8 kg Huonosti
30 elo 10 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 10 76,1 kg 100%
27 elo 10 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 10 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 10 77,4 kg 100%
24 elo 10 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 10 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 10 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 10 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 10 78,0 kg 100%
15 elo 10 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 10 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 10 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 10 78,5 kg Huonosti
09 elo 10 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 10 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 10 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 10 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 10 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 10 78,9 kg Huonosti
24 heinä 10 77,8 kg Huonosti
23 heinä 10 78,0 kg Huonosti
22 heinä 10 78,0 kg 100%
21 heinä 10 78,0 kg 100%
20 heinä 10 78,5 kg 100%
19 heinä 10 78,5 kg Huonosti
16 heinä 10 77,2 kg 100%
15 heinä 10 78,0 kg 100%
14 heinä 10 78,2 kg 100%
13 heinä 10 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 10 78,5 kg 100%
10 heinä 10 77,2 kg 100%
08 heinä 10 78,7 kg 100%
05 heinä 10 78,9 kg 100%
04 heinä 10 79,4 kg 100%
03 heinä 10 78,7 kg 100%
01 heinä 10 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 10 79,3 kg 100%
29 kesä 10 79,7 kg 100%
24 kesä 10 79,4 kg 100%
23 kesä 10 78,9 kg 100%
22 kesä 10 80,0 kg 100%
21 kesä 10 80,1 kg 100%
20 kesä 10 79,2 kg 100%
17 kesä 10 79,6 kg 100%
16 kesä 10 79,4 kg 100%
15 kesä 10 80,0 kg 100%
14 kesä 10 80,2 kg 100%
10 kesä 10 80,3 kg 100%
09 kesä 10 80,2 kg 100%
08 kesä 10 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 10 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 10 80,4 kg 100%
05 kesä 10 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 10 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 10 81,5 kg 100%
01 kesä 10 81,1 kg Ei sovellu
16 maalis 10 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 10 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 09 85,3 kg Huonosti

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.